Proteinovou omeletu KetoMix si oblíbí každý milovník teplých snídaní či večeří. Navíc díky jednoduché a rychlé přípravě pro vás bude hubnutí neuvěřitelně snadné. Omeleta KetoMix je výborná s restovanou zeleninou, houbami nebo jednoduše jen tak samotná.
Proteinová omeleta KetoMix je díky svému složení vhodná nejen pro ketonovou dietu, ale i běžný jídelníček. Během pár minut připravíte skvělý a chutný pokrm plný bílkovin, vlákniny, vitamínů a minerálních látek.
- Omelety jsou vhodné už od první fáze diety KetoMix.
- V první fázi diety KetoMix můžete omeletou nahradit maximálně 1 denní jídlo.
Návod na přípravu
Do šejkru nalijte 100 ml pitné vody. Přidejte 1 odměrku směsi (32 gramů). Namixujte v šejkru. Na rozpálenou pánev nalijte kapku oleje a směs ze šejkru, ztlumte plamen, přikryjte pokličkou a smažte přibližně 4 minuty. Poté omeletu opatrně otočte a smažte další 3 minuty.
Složení
Sušený bílek, sojová mouka, rýžová mouka, zeleninové koření (cibule, česnek, paprika, jedlá sůl, chilli, pepř, oregano, petržel), sušený žloutek, sušené mléko, zahušťovadla: guma guar,arabská guma; barvivo: beta karoten, vitamínová a minerální směs: vitamín A (retinyl-acetát), vitamín D (cholecalciferol), vitamín E (D-alfa-tokoferyl-acetát), vitamín K (fytomenadion), vitamín B1 (thiamin-mononitrát), vitamín B2 (riboflavin), vitamín B3 (nikotinamid), vitamín B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamín B6 (pyridoxin-hydrochlorid), vitamín B9 (kyselina pterolmonoglutamová), vitamín B12 (hydroxokobalamin), vitamín B7 (D-biotin), vitamín C (kyselina L-askorbová), hořčík (oxid hořečnatý), železo (fumarát železnatý), měď (glukonan měďnatý), jód (jodičnan draselný), zinek (citrát zinečnatý), mangan (glukonan manganatý), selen (seleničitan sodný), chróm (chlorid chromitý), draslík (chlorid draselný), protispékavá látka: fosforečnan vápenatý, kypřící látka: hydrogenuhličitan sodný.
Alergeny: vejce, sója, mléko.
Nutriční hodnoty
|
VÝŽIVOVÉ ÚDAJE |
na 100 g |
na 1 porci / porciu (32 g) |
|
Energetická hodnota / Energia |
1511 kJ / 361 kcal |
484 kJ / 116 kcal |
|
Tuky |
10 g |
3 g |
|
z toho nasycené mastné kyseliny / z toho nasýtené mastné kyseliny |
3 g |
1 g |
|
Sacharidy |
26 g |
8 g |
|
z toho cukry |
8 g |
2,6 g |
|
Vláknina |
5 g |
1,6 g |
|
Bílkoviny / Bielkoviny |
40 g |
13 g |
|
Sůl / Soľ |
3,8 g |
1.2 g |
Vitamíny
|
VITAMINY / VITAMÍNY |
100 g výrobku obsahuje |
%* na 100 g |
|
vitamin C / vitamín C |
50 mg |
63 % |
|
vitamin A / vitamín A |
500 μg |
63 % |
|
vitamin D / vitamín D |
3,12 μg |
62 % |
|
vitamin E / vitamín E |
7,5 mg |
63 % |
|
vitamin K / vitamín K |
46,87 μg |
63 % |
|
vitamin B1 / vitamín B1 |
0,68 mg |
62 % |
|
vitamin B2 / vitamín B2 |
0,87 mg |
62 % |
|
vitamin B3 / vitamín B3 |
10 mg |
63 % |
|
vitamin B5 / vitamín B5 |
3,75 mg |
63 % |
|
vitamin B6 / vitamín B6 |
0,87 mg |
62 % |
|
vitamin B12 / vitamín B12 |
1,56 μg |
62 % |
|
kyselina listová |
125 μg |
63 % |
|
biotin / biotín |
31,25 μg |
63 % |
|
hořčík / horčík |
234,37 mg |
63 % |
|
fosfor |
||
|
draslík |
838 mg |
42 % |
|
vápník/vápnik |
||
|
jód |
100 μg |
67 % |
|
mangan /mangán |
1,25 mg |
63 % |
|
selen / selén |
34,37 μg |
63 % |
|
zinek / zinok |
6,25 mg |
63 % |
|
železo |
8,75 mg |
63 % |
|
měď / meď |
0,625 mg |
63 % |
|
chrom / chróm |
25 μg |
63 % |
%*= denní referenční hodnota příjmu vitaminů a minerálních látek (u dospělých osob)
Balení obsahuje 10 porcí, 1 porce = 25 g.%* = denní referenční hodnota příjmu vitaminů a minerálních látek (u dospělých osob)
Skladování: Skladujte v suchu, chladu do 20 °C a mimo přímé sluneční záření. Po otevření spotřebujte do 1 měsíce.
Upozornění: Ketonová dieta není vhodná pro těhotné a kojící ženy. Před zahájením ketonové diety a po 3 týdnech od jejího zahájení, doporučujeme konzultaci s vaším lékařem. Dodržujte dostatečný příjem tekutin, minimálně 1,5 litru denně.
Jaká je vaše zkušenost s produktem KetoMix Proteinová omeleta 320 g (10 porcí) - se zeleninovou příchutí? Co na něj říkáte?